תסמונת טרום ויסתית

תסמונת טרום וויסתית היא תופעה המאופיינת על ידי סימפטומים מציקים ולעתים חריפים, המופיעים בין שבוע לשבועיים לפני הוסת ובמהלכה.
 
רוב הנשים חובות את התסמונת הטרום ויסתית במהלך התבגרותן ולאחריו עד גיל 35 לערך.
  
כ 50 אחוזים מהנשים יסבלו מהפרעות במחזור החודשי שיופיעו אחת לחודש לערך,
 
500 פעמים בחיי האישה.
  
כ 5  אחוזים מהנשים סובלות במשך שבועיים כל חודש עד כדי שיבוש התפקוד היומי שלהן.
 
CONTEMP REV OBSTET GYNAECOL 1988 ;180-92
  
סימפטומים
 
קיימים כ 100 סימפטומים נפשיים ופיזיים המאפיינים את המחזור החודשי.
 
J REP MED 1983 ;28;509-15
 
התכווצויות של הרחם וכתוצאה מכך כאבים בבטן תחתונה , דיכאון, תשוקה לדברי מתיקה, , עליה במשקל, כאבי ראש, אגירת נוזלים, פצעוני עור, נפיחות בבטן ובחזה, מתח, חוסר ריכוז כמו כן 90 סימפטומים נוספים .
  
סיבות
  
שמנים רוויים
 
אכילה מוגברת של שמנים רוויים מכילי חומצות ארכידוניות יכולה לגרום לתופעות התסמונת.
  
הסיבה יצירת פרוסטגלנדינים מסוג E2 ו F2 . היא רמה מוגברת של מוצרי חלב ובשר, המשתחרר לדם ועובר לרירית הרחם , גורם להתכווצות וכאבי רחם.
  
Basic & Clinical Pharmacology (sixth edition). Prentice-
 
Hall International, London. 1995:290-304.
  
Am J Obstet Gynecol. 130(6):640-646, 1978
 
גם רמה מוגברת של לוקוטריאנים מסוג C4  E4  גורמת לסימפטומים של התסמונת.
 
מקורם של הלויקוטריאנים האלה גם הם בחומצות שומן רוויות.
 
·           Eicosanoids. 4(3):137-141, 1991.
  
מוצרי קמח לבן שמנים סוכרים מזוקקים
  
תפריט המבוסס על מזונות מעובדים המורכב ברובו ממוצרי קמח לבן, סוכר לבן,
 
שמן מזוקק גם היא סיבה לתופעה.
 
 J APPL NUTR 1984 ;36;103-24
  
תפריט כזה מוביל למחסור בויטמיני B, בעיקר B6,  ברזל, סידן, אבץ ,מנגן, מגנזיום.
 
תפריט כזה גם מוביל למחסור בשמן אומגה 6 ואומגה 3.
  
נטילת גלולות למניעת הריון
 
נטילת גלולות למניעת הריון מובילה למחסור חריף בויטמין B6
 
NUTRITIONAL MEDICINE LONDON PAN BOOKS 1987
  
CLIN OBSTET GYNAECOL 1992 35; 679-92
  
הויטמין B6 משתתף פעיל ביצירת דופמין וסרוטונין שני טרנסמיטורים שנמצאו קשורים למצבי רוח.
 
J AFFECT DISORD 1994;32;37-44
 
Abraham GE, Hargrove JT, Infertility, 1980;3:155-165
 
Brush MG et al, Br J Clin Pract, 1988;42:448-452
 
Kendall KE et al, Obstet Gynecol, 1987;70:145-149
 
Rubinow DR (quote from), Clin Psychiatry News, December, 1987
  
בדיקות מעבדה לאיתור מחסורים בדם אינם משקפות בדייקנות את מצב המינרלים והויטמינים במוח
 
ובמערכת העצבים המשפיעים על הסימפטומים של הסינדרום הטרום מחזורי.
 
AM J CLIN NUTR 1988 ;47;636-41
  
פרולקטין
 
רמות פרולקטין גבוהות, או רמות קולטנים לפרולקטין גבוהות.
 
THE JOURNAL OF REPRODUCTIVE MED VOL 28 NO7 JULY 1983
 
B J CLIN PRACT 1986 ;40;532-3
  
קנדידה
 
נמצא כי שיבוש בפלורה של המעיים הוא אחד מהסיבות לתופעת הסינדרום, במיוחד גורמים לשיבוש תהליכי הפלורה הם פטריות הקנדידה .
  
במחקר נמצא כי 60 אחוזים מהנשים שסבלו מהסינדרום הטרום מחזורי , סבלו גם מדלקות קנדידה וגינליות. HOSPITAL PRAC 1983; 18;21-4
  
Schinfeld JS, Female Patient, July 1987;66
   
תת פעילות של בלוטת התריס
 
תת פעילות של בלוטת התריס יכולה לעתים לגרום לתופעות הלוואי של המחזור.
  
אסטרוגן גבוה  
 
הורמון האסטרוגן הקיים בעיקר במוצרי חלב ובשר וכן חומרי הדברה אורגנו כלורידים
 
גורם לאסטרוגן גבוה.
 
 BMJ 1997 314;1505
  
 
 
הטיפול המקובל
 
הטיפול המקובל אינו מציע פתרון והוא אך מקל בסימפטומים אצל חלק מהנשים,
 
להלן השיטות המקובלות העיקריות:
  
דיכוי הביוץ על ידי גלולות .
  
מתן תרופות המעודדות הפרשת הורמונים גונטרופיניים שהם:
 
ה-FSH  המייצר אסטרוגן.
  
וה- LH הגורם לזקיק להפוך לגופיף צהוב המפריש אסטרוגן ופרוגסטרון.
  
תרופות המשפיעות על רמות הסרוטונין .
  
סילוק השחלות בניתוח.
  
לטיפולים המוצעים תופעות לוואי הכוללים גם סיכון לסרטן בעקבות נטילת הורמונים.
 
 
 
 
 
הטיפול הטבעי
 
תזונה
 
הפרשת אסטרוגן אצל נשים צמחוניות גבוהה פי 2 עד 3 מנשים שאינן צמחוניות.
 
נשים אלה סובלות פחות מתופעות המחזור החודשי.
 
N ENG J OF MED 1982;307;1542-7
  
הנשים הצמחוניות נושאות בגופן ב 50 אחוזים יותר אסטרוגן בלתי קשור בנוזל הפלסמה UNCONJUGATED ESTROGEN , the unconjugated form of the isoflavone
 
 וכתוצאה מכך נשים צמחוניות סובלות פחות מהסימפטומים של המחזור החודשי.
 
N ENG J OF MED 1982;307;1542-7
  
מומלץ לאכול שפע של ירקות ופירות אורגניים וטריים ולצמצם בצריכת מזונות מזוקקים, סוכרים, תה, קפה, אלכוהול.
  
מומלץ לקבל החלבון בעיקר ממקור צמחי, מוצרי סויה אורגניים, אגוזים , גרעינים, קטניות ודגנים מלאים. מי שאינה צמחונית מומלץ לאכול דגי ים צפונים . NUTR HEALTH 1983;2;203-9
  
הפסקה בשתיית קפה, תה, אלכוהול, קקאו ומשקאות קלים מפחיתה חלק ניכר מתופעות
 
המחזור החודשי.
 
AM J PUB HEALTH 1985 ; 75 ;1335-1337
 
J APPL NUT 1984;36;103-24
 
J REPRO MED 1983;28;465-8
 
Parker PD, American Family Physician, November 1, 1994;1309-1317 #21284
 
GE Abraham, Ed. Radioassay Systems in Clinical Endocrinology, 1981:609-24
  
נשים שצרכו ארוחה עשירה בעמילנים כולל דגנים מקמח מלא, סבלו פחות מתופעות לוואי הכוללים דיכאון, מתח, כעס, מבוכה.
 
Parker PD, American Family Physician, November 1, 1994;1309-1317
  
ירקות המכילים רמה מוגברת של פיטואסטרוגנים כמו שומר, סלרי, טופו, יכולים לוסת את רמות ההורמונים ללא תופעות לוואי של התרופות האסטרוגניות.
 
13-6J ALT COMP MED 1993 11;
  
מומלץ לצמצם בצריכת המלח.
 
Parker PD, American Family Physician, November 1, 1994;1309-1317
 
Nader S, Postgraduate Medicine, July 1991;90(1):173-180
 
Lauersen NH, Hospital Medicine, March l5, l989;68-80
  
 
 
פעילות גופנית:
 
הפעילות הגופנית מעלה את רמות האנדורפינים משככי הכאבים הטבעיים ובכך עוזרת לנשים הסובלות מתופעות המחזור.
 
OB GYN 1990 ;75;649 P89
  
פעילות גופנית שלוש פעמים בשבוע, לדוגמה הליכה מהירה במשך עשרים דקות, משפרת את ההתמודדות עם דיכאון הנובע ממחזור חודשי.
 
פעילות אירובית מצמצמת תחושת נפיחות בגלל נוזלים, תאבון מוגבר.
 
Johnson WG et al, Psychosomatic Medicine,1995;57:324-330
 
Lauersen NH, Hospital Medicine, March l5, l989;68-80
                   טיפול טבעי בתוספי מזון
  אני מנוע מלהתייחס לקשר שבין תוספי מזון תזונה ותסמונת
טרום ויסתית בשל תקנות משרד הבריאות.  
         
      המעוניינים ביעוץ נטורופתי מוזמנים לעיין בדף אודות באתר זה.
  אין להעתיק ולפרסם  את המאמר ללא קבלת אשור מהמחבר דוד שדה
This entry was posted in מאמרים בנושאי טיפול טבעי. Bookmark the permalink.