לחץ דם גבוה

יתר לחץ דם
 
לחץ דם הוא הלחץ הנוצר על דפנות כלי הדם בעת התכווצות הלב או הרפיתו.
יתר לחץ דם מותנה בהתנגדות כלי הדם הקטנים המותנית בעובי דופן שלהם, בקוטר החלל הפנימי,    בנפח הדם ובהשפעות עצביות והורמונליות.
יתר לחץ דם נלווה למחלות כמו הסתיידות עורקים, מחלות לב, מחלות כליה, השמנה, סוכרת, פעילות יתר של בלוטת התריס וגידולים בבלוטות האדרנל.
יתר לחץ דם הוא הסיבה העיקרית להתקף לב ושבץ מוחי.
יתר לחץ דם פוגע ביותר מ 60 מיליון אמריקאים, כ 54 אחוזים מהאוכלוסייה בארה"ב בגילאים 65 עד 74.
סימפטומים:
כאבי ראש עורפיים לרוב, הזעה, קוצר נשימה, דופק מהיר, הפרעות ראיה, סחרחורות, הפרעות בריכוז וזיכרון, חולשה.
 
ערכי יתר לחץ דם:
גבולי: 90 עד 94 דיאסטולי, 120 עד 160 סיסטולי.
מתון: 95 עד 104 דיאסטולי, 140 עד 160 סיסטולי
בינוני: 105 עד 114 דיאסטולי, 140עד 180 סיסטולי
גבוה : החל מ – 115 והחל מ – 180.
80 אחוזים מהאוכלוסיה הסובלת מלחץ דם נמצאים בערכי דם גבוליים עד בינוניים.
Textbook of natural Medicin Joseph E Pizzorno Jr 2000 p 1303
סיבות ליתר לחץ דם ראשוני:
משקל עודף, ריבוי שומנים מהחי, מעוט בסיבים תזונתיים, מזון מעובד, מזוקק, מטוגן, חלבון בכמות רבה, מחסור בויטמינים ומינרלים, עישון, אלכוהול, קפה ומשקאות אחרים מכילי קופאין, מלח, סוכר לבן.
סוכר ולחץ דם
צריכת סוכר מזוקק מגבירה לחץ דם HYPERTENSION 1983 5218-25
צריכת סוכר גורמת להפרשת אינסולין מוגברת והאינסולין מונע הפרשת מלח ובכך מגביר ריכוזו בדם.MED CLIN EXP 1981 30 421.
עודף משקל גורם לעליה בלחץ דם ולכן ירידה במשקל חיונית.  BMJ 1988 297;319-328
פעילות גופנית ולחץ דם:
במחקר שבדק הקשר בין לחץ דם גבוה ופעילות גופנית אצל בוגרי הרווארד, הוברר כי אלה שלא עשו פעילות ספורטיבית היו בסיכון הגבוה ב 35 אחוזים לפתח יתר לחץ דם לעומת הבוגרים שעסקו בספורט.
מקורות: דר דן קרת תזונה מבריאה "פרולוג" 1997.
הליכה קבועה במשך 5 פעמים בשבוע גורמת לירידה משמעותית בלחץ הדם ומצמצמת את הסיכון ללקות באירוע מוחי והתקף לב.ALDEMAN MH THE LANCET JULY 30 1994 307-311
עישון ולחץ דם
עישון מוביל להפרשת יתר של אדרנאלין ולדלדול ויטמין C, וכן לנוכחות עופרת וקדמיום הקיימים בעשן הסיגריות.
 AMJ OF EPIDEM 1985 121 246-58
מי שתייה
מי השתייה מכילים מתכות כבדות כמו קדמיום ועופרת הם גורמי לחץ דם גבוה.
AM J EPIDEM 1985 121 246-58
אלכוהול
אלכוהול גורם להפרשת יתר של אדרנאלין הגורם לעליה בלחץ הדם.
BONG H S ET AL AM J CARDIOL AP 1 1990;
 909-913
מלח
מחקרים רבים הוכיחו כי הורדת מלח בלבד לא משפר את לחץ הדם , צריך לשלב הורדת מלח עם נטילת אשלגן. Lancet 1981 11 :895-900
שומנים רוויים
 צמצום בצריכת שומנים רוויים ושמנים צמחיים שאינם בכבישה קרה.
AM J CLIN NUTR 1986 44 336-340
AM HEART J 1963 65 291
בשר וחומצת שתן
 
במחקר בו השתתפו 2520 תושבים בני 43 עד 84 שלא סבלו מלחץ דם כלשהו , התברר כי קיים קשר בין רמת חומצת השתן בדם והתפתחות לחץ דם גבוה.
     במשך 10 שנים 956 תושבים פתחו לחץ דם 140 סיסטולי על 90
ממ כספית דיאסטולי.
בקבוצה בה היתה הרמה הגבוהה של חומצת השתן מעל 390 מיקרומול לליטר, היתה הגדלה בסיכון ללחץ דם בשיעור של 65 אחוז , בהשואה לקבוצה בה הרמה של חומצת השתן היתה נמוכה , פחות מ 260 מיקרומול לליטר
Klein R, et al, J Hum Hypertens, 2006; 20(12): 937-45. Shankar A,
 
  
סיבות ליתר לחץ דם משני
מחלות כליה, מחלות בהן מעורבת בלוטת האדרנל, היצרות אבי העורקים, תרופות סטרואידיות,
גלולות למניעת הריון.
 
טיפול תרופתי ותופעות לוואי:
שבעה מחקרים קליניים שנמשכו שנים רבות, הוכיחו כי נטילת תרופות כמו משתנים וביטא בלוקר,
אינם יעילים כאשר לחץ הדם גבולי עד בינוני במניעת מחלות לב .
Textbook of natural Medicin Joseph E Pizzorno Jr 2000 p 1304
Br Med j 1980 291 97-104
Lancet 1980 I 1261-1267
JAMA 1985254 2097 –2102
שני מחקרים אחרים שטענו כי התרופות יעילות במניעת התקפי לב, לקו בחסר.
אחד במספר האנשים הנמוך והשני בקבוצת הביקורת שלא הייתה מתאימה.
Lancet 1985 I 1349-1354
Jama 1979 242 2562-2571
בכל המחקרים שהוזכרו לא השוו קבוצה שנטלה תרופות לקבוצה שעשתה טיפול טבעי.
העלאת לחץ הדם על ידי הגוף הוא פיצוי על החסימה בכלי הדם המאפשרת להגביר את זרימת הדם דרך העורקים החסומים.הורדת לחץ הדם באמצעות תרופות עלולה למנוע דם לאיברים הזקוקים לו, כמו המוח והלב ולגרום לפגיעה בהם.
 מקורות: דר' דן קרת תזונה מבריאה 1977
תרופות ללחץ דם מאפיינים :
 
תרופות מסוג חוסמי תעלות סידן.
תרופות חוסמי סידן פוגעות בתעלות המאפשרות לסידן להכנס לתאים. תרופות נוגדות סידן פועלות להרחבת כלי-דם.
20 אחוזים מהסובלים מלחץ דם גבוה נוטלים תרופות מסוג חוסמי סידן. מחירן גבוה פי 15 מתרופות מקבילות להורדת לחץ דם. מתברר כי תרופות מסוג חוסמי סידן הן יעילות פחות במניעת התקפי לב ואי ספיקת לב בהשוואה לתרופות אחרות לטיפול ביתר לחץ דם.
חוסמי הסידן הם פחות יעילים במניעת סיבוכים בהשואה לתרופות זולות יותר אפילו בהשואה לתרופות המשתנות שנחשבות לתרופות פשוטות.
התרופות מסוג חוסמי סידן קצרי הטווח לא אושרו לשמוש על ידי ה FDAלטיפול ביתר לחץ דם. התרופות אושרו לשמוש בתעוקת לב.
במחקר הגדול ביותר שנערך בנושא תרופות לטיפול ביתר לחץ דם בשנת 2002 ובו השתתפו 33000 אנשים , נמצא כי התרופות המשתנות להורדת לחץ דם , יעילות לא פחות מהתרופות מסוג חוסמי סידן ארוכות טווח ויעילות יותר מהתרופות חוסמי סידן במניעת אי ספיקת לב. התברר גם במחקרים נוספים כי התרופות חוסמי הסידן גרמו לפגיעה בכליות אצל מטופלים שסבלו מסוכרת או ממחלת כליות כתוצאה מלחץ דם גבוה.
שימוש בתרופות אלה מעבר ל 5 שנים, יכול לגרום להתכוצות המוח ולירידה ביכולת הקוגניטיבית.
Is your cardiologist killing you Sherry Rogers M.D. page 5
קבוצת רופאים קנדיים שבדקו מדוע כתבו רופאים מאמרים בזכות השימוש בחוסמי הסידן , כאשר המחקרים מראים אחרת. התשובה היתה כי ל 96 אחוזים ממחברי המאמרים בזכות השמוש בחוסמי הסידן, היו קשרים כלכליים עם חברות התרופות והם קיבלו מענקי מחקר והטבות שונות .
 דר' MD ריצארד דאיו, דר' דונלנד פטריק "תקווה או תעתוע" עמ 187-191
תרופות משתנות להורדת לחץ דם
התרופות המשתנות גורמות לסילוק המינרלים אשלגן ומגנזיום . לשני מינרלים אלה יש חשיבות בשמירה על לחץ דם תקין. סילוק המינרלים יגרום במוקדם או במאוחר לעליה בלחץ הדם, ועליה ברמת ההומוציסטאין. עליה ברמת ההומוציסטאין מגבירה הסיכון לאלצהיימר, סרטן, סוכרת, נטיה להתאבדות ככל הנראה בגלל ירידה ברמת המגנזיום, ניוון מקולרי של העיניים.
Is your cardiologist killing you Sherry Rogers M.D. page 1-3
 
תרופות מסוג ביטא בלוקר
 
כמעט כל התרופות מסדרת הביטא בלוקר מתערבים בפעילות המינית של הגבר כולל ירידה בחשק המיני, רגישות וקושי בזיקפה. כמו כן התרופות יכולות לגרום לקשיי שינה, סחרחורות, אילוצינציות, דכאון, דאגה, כאבי ראש, חלומות ביעותים, עייפות, ותופעות לואי נוספות …קצב לב נמוך , אי ספיקת לב,
כתוצאה מכך יכולים להצטבר נוזלים בריאות, כאבים בחזה, עיניים יבשות וצורבות, בחילות והקאות,
דלקת מעיים קוליטיס, שלשולים, עצירות, יובש בפה, ירידה ברמת הנויטרופילים , והגרנולוציטים, קשיי נשימה, עור יבש, קשיי נשימה,
יתכן ובדיקות מעבדה יראו עלייה בערכים הבאים :
Bun, triglyceride' uric acid' alk phosphatase, ldh, ast, alt
2007 MOWSBYS NURSING DRUG REFERENCE 20 EDITION. PAGE 669
התזונה בריפוי טבעי
תפריט עשיר בירקות דגנים וקטניות , דל נתרן עשיר באשלגן.
 Circulation 1992 1475-84
התזונה מתבססת בעיקרה על מזון צמחוני.
 MCCARRON DA. NEW ENGLAND J MEDICINE 1997 337 :9: 636-638
 להרבות באכילת מזונות מלאים ולא מזוקקים מלוטשים.
מקורות: דר' הוכברג מרדכי תזונה פלוס חוברת 35 1998.
 
צמחונות
צמחונים נהנים בדרך כלל מלחץ דם נמוך יותר ובכלל ממחלות לב מאשר אוכלי בשר.
Lancet 1983 ii 742-743
השוואה בין אדונטיסטים שהנם צמחונים ואודנטיסטים אוכלי בשר, הראתה הבדל משמעותי . האדונטיסטים אוכלי הבשר סבלו מלחץ דם גבוה יותר.
טיפול טבעי בתוספי מזון

אני מנוע מלהתייחס לקשר שבין תוספי מזון תזונה ולחץ דם גבוה בשל תקנות משרד הבריאות.  
         
המעונינים ביעוץ נטורופתי מוזמנים לעיין בדף אודות באתר זה.
  אין להעתיק ולפרסם את המאמר ללא קבלת אשור מהמחבר דוד שדה

מאת המחבר דוד שדה.


This entry was posted in מאמרים בנושאי טיפול טבעי. Bookmark the permalink.